力の日記

つい先日、北陸予防医学協会で会社の健康診断をしてきました。血液や肺のレントゲン写真、心電図の結果は後日、結果が送られてきますが、血圧と体重、腹回りのメタボーの検査は即、言っていただけますので分かります。

血圧は、１２８と８５です。ここ数年の検査も同じような数字で正常値です。体重は、６７．３ｋｇで、この体重も６８～６７ｋｇの間でこの数年推移して、ほぼ変わらない体重です。腹回りは８５Ｃｍ、昨年と変わりませんでした。外見の体の体形は変わってないと思いますが、最近痩せたのではないかと言われてます。が、体重は６８～６７ｋｇでこの１０数年変わりません。身長は１７５．５Ｃｍですから、ベスト体重だと思っていますが・・・。顔や髪の毛で判断すると、昨日も書きましたが髪の毛が透くなくったと言うかボリューム感がなくなり、顔が髪の毛でふっくら感が無くなっているのがヤセテ見える原因ではと考えていますが・・・。半年前の血液検査でも異常はありませんでしたから、今回も既往症状は全くありませんから異常はないと考えています。

そんなわけで、現在、体重もベスト体重で健康そのもです。ここ数年、朝、約２０分前後の体操（自分流）をしています。６０の還暦を迎える身にしては、それなりの筋力、体力が維持されていると思っていますが・・・。まぁ蛇足ですが、タバコは吸えませんので大学時代からも吸っていません。酒は、大学時代からほぼ毎日ですねぇ。近年は、意識的に酒休の日をつくるようにしており、今年１月からはほぼ１週間に１度と言うか１日は休肝日、酒休になっています。

ここにシッカリと健康宣言をして、昨日、「力翔」１０５号が出来上がりましたので今日７月１１日から４ヵ月後に控えた市議の免許更新試験合格に標準を合わせた運動の始動を宣言いたします。皆様のご支持、ご支援、ご指導を宜しくお願い申し上げます。